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Anfang Juni fand ein Mentaltraining für Wettkampfsportler*innen statt.
Die Inhalte waren:
„Fokus,Stärke, Erfolg – Mentale Stärke im Bogensport-Wettkampf“
9.30 Uhr: Begrüßung & Einstimmung
10.00 Uhr: Theorieblock I „Mentale Wettkampfvorbereitung“
10.45 Uhr: Pause
11.00 Uhr: Praxisblock I „Training unter Druck“
12.15 Uhr: Mittagspause
13.00 Uhr: Theorieblock II „Resilienz – „Was trägt mich durch Krisen?“
13.45 Uhr: Pause
14.00 Uhr: Praxisblock II „Wettkampf simulieren – Fokus bewahren“
15.30 Uhr: Abschluss & Transfer
16.00 Uhr: geplantes Ende
